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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean pastas tostadas, fruta (incluye manzana, arándano, cereza, fresa).

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

pastas tostadas, fruta (incluye manzana, arándano, cereza, fresa)

pastas tostadas, fruta (incluye manzana, arándano, cereza, fresa) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en pastas tostadas, fruta (incluye manzana, arándano, cereza, fresa) se enumeran a continuación.

Agua	14.33 g	14.33%
La energía (calorías)	388 kcal
Energía (julios)	1622 kJ
Proteína	4.2 g	4.2%
lípido total (grasa)	9.95 g	9.95%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.32 g	70.32%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	26.13 g	26.13%
sacarosa	1.78 g	1.78%
La glucosa (dextrosa)	15.2 g	15.2%
Fructosa	4.39 g	4.39%
Lactosa	0.72 g	0.72%
Maltosa	4.03 g	4.03%
galactosa	0 g
Almidón	33.03 g	33.03%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.51 mg	0.01%
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	87 mg	0.09%

Nutrientes en pastas tostadas, fruta (incluye manzana, arándano, cereza, fresa)